door Araliya Bosma | sep 17, 2019 | Meditatie, Pilates, Yoga
Wist je dat ik wekelijks Pilates lessen geef in Amsterdam op 2 super knusse locaties? Precisie, flow, ademhaling, coördinatie, centering en concentratie zijn de 6 pilates principes die in de lessen verwerkt worden. De voordelen zijn al merkbaar zodra je de les...
door Araliya Bosma | sep 12, 2019 | Inspirator / Performer, Pilates, Yoga
Afgelopen weekend heb ik een yogaworkshop mogen geven bij Surfana Festival met OceanYogis. In een te gekke tent met uitzicht op strand en zee. Het regende zo nu en dan intens maar dat maakte het juist heel knus binnen :p Bekijk hier de fotos! @Ocean Yogis...
