Hierin werken we aan verschillende thema’s zoals: rust, zelfliefde, vertrouwen, focus en ontspanning. Ik laat je verschillende meditatie- visualisatie technieken ervaren zodat je dit in je eigen tijd ook kunt gaan uit proberen. Na elke meditatie kun je de opname ook in je eigen tijd afluisteren mocht je er live een keer niet bij zijn. Zo zorg je ervoor dat je altijd een rust momentje reserveert voor jezelf.

Dit pakket helpt jouw bij het verminderen van fysiek ongemak en onrust. Het versterkt je houding doordat we vanuit je kracht centrum gaan werken. Dit zorgt voor meer zelfvertrouwen en positiviteit. Je voelt je ontspannen, ervaart meer rust en ruimte in je hoofd. Je krijgt fysiek meer energie, voelt verbinding in de groep en krijgt nieuwe inspiratie en motivatie die jouw weer zullen helpen op jouw pad.