Yin yoga met Klankreis
Araliya & Job slaan de handen ineen voor een hartgedragen (yin) yoga sessie begeleid met handpan & klankschalen. Een ideale combi om helemaal tot rust te komen in het nieuwe jaar!
Klankschalen brengen met hun trilling het water in je lichaam in beweging, wat een diepe ontspanning geeft. Net als bij yin yoga werkt het door tot in de diepere lagen van je lichaam en kan vastgezette spanning in o.a. je bindweefsel worden losgelaten. De klanken en yin houdingen versterken elkaar, waarbij de trillingen letterlijk gevoeld kunnen worden en je in het lichaam makkelijker in staat bent om te ontspannen.
Deze reis duurt 1,5 uur en brengt je hersenen in de zogenoemde theta-staat; ook wel de ”creatieve” laag genoemd. In deze staat verkeer je vlak voor het inslapen en ontwaken: je lichaam is als het ware in slaap, maar je bent heel helder van geest.
Tijdens deze reis maken we kennis met de zachte energie van yin, de energie die ervoor zorgt dat we verstillen en kalmeren. In de winter is het belangrijk om je terug te trekken, op te laden en rusten.
In de natuur gaat deze transitie als vanzelf en heel geleidelijk. De zon komt op en bij de nacht gaat de zon onder. Zo bewegen wij ook voortdurend door de yin en yang kwaliteiten. En dat is maar goed ook want als we constant in onze Yang energie zouden zitten zou onze vuur energie snel uitgeblust zijn…
Hoe zit het met jouw eigen natuur en energie? Neem jij in de winter echt tijd voor jezelf of sta je vaak laat in de avond nog aan? Het winter seizoen staat voor rust, zelfzorg en een diepe ontspanning zodat je straks opgeladen bent voor het lente seizoen.
De yin-yoga in combinatie met klanken en vibraties, helpen jou om de energie van de winter te balanceren. Na deze sessie voel jij je opgeladen, ontspannen en in verbinding met je eigen natuur.
Wil je ook genieten van deze zachte, verdiepende (winter) reis? Geef je dan snel op want er zijn beperkte plekken 🙂
Wij zorgen voor matjes en thee!
Ticket link: https://hipsy.nl/event/89591-yin-yoga-met-klankreis
Araliya & Job
